Top!
Cindy
Ik kan maar één ding zeggen: top!!!!
Mooie producten en snelle levering
Bart
Super service
Rosanne
Super service! Meteen antwoord op mijn mail gekregen. Heel vriendelijk.
Leuke aanbieding, ik ben fan!
Leuke aanbieding: boek en kaarten. De volgende dag al op de mat. En verder echt een top platform met interessante interviews en documentaires. Ik ben fan!
Heel ruim assortiment producten & media voor bewustwording!
Petra
Goeie betrouwbare producten, fijne films, interviews en podcasts voor bewustwording en persoonlijke ontwikkeling. Heel ruim assortiment en iedere maand nieuwe toevoegingen. Het wordt terecht een snoepwinkel voor de bewuste mens genoemd.
Al meer dan 1600 klanten kiezen voor That’s the Spirit!

Ademen tot in je ziel

Je adem is de basis voor ontspanning, innerlijke rust en zelfvertrouwen

23,50

Direct leverbaar

In ‘Ademen tot in je ziel’ geeft Marleen van den Hout je handvatten om met behulp van je adem blijvende innerlijke rust te creëren en een diep vertrouwen om ontspanning vast te houden. Dit boek brengt alle ademwijsheid bij elkaar in een eenvoudige, praktische aanpak.

De manier waarop je ademt laat zien hoe je in je vel zit. Collectief ademen we de hele dag door hoog en oppervlakkig. Geen wonder dat iedereen zo gespannen is…
We hebben vooral geleerd om diep te zuchten en eens flink in- en uit te ademen als we stress hebben of willen ontspannen. Dat biedt misschien kort verlichting. Maar als je leert om diep en volledig uit te ademen en de adem vervolgens vanuit je bekken op te laten komen, maak je ontspanning onderdeel van je dagelijks leven. Marleen van den Hout leert je hoe je dat kunt toepassen, eenvoudig en met resultaat.

Ademen tot in je ziel helpt je te doorgronden hoe je adem werkt en hoe die jou kan ondersteunen om lekker in je vel te zitten. Met behulp van praktische oefeningen kom je in contact met je onderbewuste patronen en leer je door bewustzijn steeds vrijer te ademen en te leven. Je krijgt onder andere oefeningen voor de psoas en nervus vagus in de vorm van Biostretches en oefeningen voor diepe stilte en om betere keuzes te maken.

Wij beloven je

  • Verzending door heel Europa 📦
  • Op werkdagen voor 12.00 besteld, vandaag verzonden 🚀

Veilig betalen met

Recent bekeken producten