Welkom!

De online training “Liefdeskunst” is opgedeeld in 7 delen, elk corresponderend met de 7 secties van het werkboek “Liefdeskunst”. De training is zorgvuldig gestructureerd om je een samenhangende leerervaring te bieden. In deze video geef ik je een volledige uitleg over alles wat je moet weten voordat je aan de online training begint!

Wat leer je?

• Leer hoe je een diepere verbinding met jezelf kunt opbouwen en beter om kunt gaan met onverwerkte emoties.
• Ontdek welke gedragspatronen jouw liefdesleven kunnen belemmeren en hoe je deze effectief kunt doorbreken.
• Pas helende technieken toe om emotionele blokkades te overwinnen en persoonlijke groei te stimuleren.
• Ontwikkel de vaardigheden om vanuit een basis van zelfliefde gezonde, gelijkwaardige en intieme relaties aan te gaan en te onderhouden.
• Herstel jouw vermogen om liefde te ontvangen en te geven, en maak jezelf klaar voor nieuwe kansen in de liefde!

Wat krijg je?

• Stapsgewijze lessen met een heldere structuur en logische opbouw.
• Essentiële informatie, praktische tools, video’s met persoonlijke begeleiding van Hannah, opdrachten, meditaties, visualisaties en boeiende presentaties.
• Toegang tot een exclusieve Facebook-groep waar je jouw persoonlijke ervaringen kunt delen en kunt leren van de voortgang en vragen van anderen.
• Flexibiliteit om de gehele training op jouw eigen tempo en op een tijdstip dat jou uitkomt te volgen.
• De mogelijkheid om digitaal aantekeningen te maken en op te slaan voor een georganiseerde leerervaring.
• Extra leuke bonussen als beloning aan het einde van ieder onderdeel van de training.
• Geniet van twee jaar lang toegang tot alle inhoud wanneer je de volledige training aanschaft.

Het is wonderlijk Hannah, hoe jouw online training zo enorm veel op een fundamenteel diepe laag in beweging heeft gebracht, dat er enorm veel geshift is. Daar ben ik je enorm dankbaar voor! Je bent echt een ware Engel geweest op mijn pad, met je oprechte, liefdevolle, zuivere, onvoorwaardelijke en onbetaalbare guidance. Het heeft me diep geraakt, op een laag die onzichtbaar was en daardoor zichtbaar en voelbaar werd. Dank daarvoor, woorden raken de essentie niet, maar ik hoop dat je het kunt voelen!
~Lianne~

Als je de hoop op een beter verleden opgeeft, ontstaat er ruimte voor beschikbare liefde.
~Hannah~

Deel 1

Een Liefdesvrij perspectief

• Ontdek de patronen die steeds terugkeren in jouw liefdesleven en krijg inzicht in hun invloed.
• Leer het onderscheid tussen liefdesbang en liefdesvrij en ontwikkel een dieper begrip van beide.
• Versterk jouw vermogen tot een liefdesvrij perspectief en breng dit tot volle bloei.
• Leer meer over de aspecten van verlatingsangst en bindingsangst in jezelf en hoe je hiermee om kunt gaan.
• Neem de regie over jouw persoonlijke helingsproces en word actief betrokken bij jouw eigen groei.
• Ontdek en omarm jouw potentieel voor liefde en bepaal helder wat je wilt bereiken in jouw liefdesleven.

Deel 2

Doorbreek de liefdesbange dans

• Verdiep je begrip van de subtiele mechanismen van liefde door te leren over ‘achterdeurtjes’ en hun impact op verlatingsangst en bindingsangst.
• Ontdek de oorsprong en ontwikkeling van afhankelijkheidsrelaties en krijg inzicht in hoe deze patronen ontstaan en evolueren.
• Verken de complexiteit van ‘verborgen contracten’ in liefdesrelaties en begrijp hoe ze onze verbindingen beïnvloeden.
• Leer hoe je jouw innerlijke saboteur kunt identificeren en overwinnen, waardoor je vrijer kunt liefhebben zonder belemmeringen.
• Ontdek effectieve strategieën om het gevoel van slachtofferschap om te zetten in empowerment en eigenaarschap in de liefde.
• Neem actief de leiding over jouw leven en geluk in de liefde door verantwoordelijkheid te nemen voor jouw keuzes en acties.

Deel 3

Van overleven naar leven

• Duik diep in de kern van jouw liefdesstress en ontdek effectieve methoden om deze te doorbreken en te transformeren.
• Verken de diverse overlevingsmechanismen die je hebt ontwikkeld en krijg inzicht in hoe deze je liefdesleven beïnvloeden.
• Leer alles over de kracht van de helende beweging en leg een stevige basis voor het ontwikkelen van een diepgaande, verbindende relatie.
• Ontwikkel een dieper begrip van jouw emoties en behoeften, waardoor je beter in staat bent om ze te herkennen en te vervullen.
• Ontdek en activeer jouw innerlijke hulpbronnen, en leer hoe je ze effectief kunt benutten om liefde en verbinding te cultiveren.
• Onderzoek grondig hoe je liefde kunt toelaten in je leven, en ontdek de sleutels tot het openen van je hart voor diepgaande verbindingen.

Deel 4

Hoe verbind ik mij?

• Ontdek essentiële aspecten van ‘contact maken’ en leer hoe je deze belangrijke ingrediënten effectief kunt toepassen in jouw relaties.
• Leer jouw hechtingspatronen kennen en krijg inzicht in hoe deze patronen van invloed zijn op jouw verbindingen met anderen.
• Leer meer over intimiteit en ontwikkel een dieper begrip van jouw eigen persoonlijke groei op dit gebied.
• Verken de relatie tussen seksualiteit en de dynamiek van liefdesangst en krijg inzicht in hoe deze twee met elkaar verweven zijn.
• Leer op een gezonde en assertieve manier grenzen te stellen binnen jouw relaties, waardoor je jouw eigen welzijn beschermt en respecteert.
• Ontdek effectieve stappen en strategieën om jouw bindingsangst te helen en zo de weg vrij te maken voor gezonde en vervullende verbindingen.

Deel 5

Hoe laat ik los?

• Ontdek alle cruciale stappen om jouw verlatingsangst te genezen en weer een gevoel van stabiliteit en veiligheid te vinden.
• Word je bewust van de verborgen aannames die je koestert en leer hoe je ermee om kunt gaan om gezonde relaties te bevorderen.
• Maak contact met de diepgewortelde wonden die je met je meedraagt en neem stappen om ze te helen en te transformeren.
• Leer de ruimte in te nemen die voor jou is voorbestemd en laat de liefde weer vrijelijk in jouw leven stromen.
• Herken en breek los van de patronen die je hebt geërfd vanuit ouderlijke relaties en creëer zo ruimte voor nieuwe, gezondere verbindingen.
• Reflecteer op de betekenis die je geeft aan jouw liefdesleven en ontdek hoe je jouw eigen pad kunt vormgeven naar vervulling en geluk in de liefde.

Deel 6

Hoe haal ik mezelf op?

• Ontdek alle noodzakelijke stappen om jouw eigenwaarde en zelfliefde te versterken, waardoor je een dieper gevoel van eigenwaarde en compassie voor jezelf ontwikkelt.
• Herwaardeer jouw zelfbeeld en bekijk jezelf vanuit een volwassen en gebalanceerd perspectief, waardoor je meer zelfacceptatie en zelfvertrouwen krijgt.
• Leer opnieuw voluit te verlangen en verbinding te maken met jouw diepste verlangens en behoeften, waardoor je jouw leven meer richting en vervulling kunt geven.
• Breng jouw kwetsbaarheid en kracht in evenwicht, waardoor je emotioneel sterker en veerkrachtiger wordt in het omgaan met uitdagingen.
• Leer jouw innerlijke mannelijke en vrouwelijke aspecten kennen en integreer beide aspecten in jezelf, waardoor je meer in balans en compleet zult voelen.
• Genees de schaamte die je mogelijk nog vasthoudt en bevrijd jezelf van de beperkende dynamiek die het met zich meebrengt, waardoor je meer vrijheid en authenticiteit ervaart.

Deel 7

Liefdeskunst

• Leer hoe je authentiek kunt blijven en jezelf kunt uitdrukken in interactie met anderen, waardoor je diepere en meer vervullende verbindingen kunt creëren.
• Verken het concept van zowel verticale als horizontale verbindingen en leer hoe je deze kunt cultiveren om een dieper gevoel van verbondenheid te ervaren.
• Zet stappen om los te laten van controle en open te staan voor overgave, waardoor je ruimte creëert voor groei, liefde en acceptatie in je leven.
• Ontdek de betekenis van vrijheid in verbinding en leer hoe je jezelf kunt bevrijden van beperkende patronen en verwachtingen, waardoor je authentiek en vrij kunt zijn in je relaties.
• Leer hoe je de beste versie van jezelf kunt worden en een positieve en ondersteunende partner voor jezelf kunt zijn, waardoor je jouw eigen welzijn en groei bevordert.
• Vier jouw vooruitgang en persoonlijke ontwikkeling die voortkomt uit de online training, waardoor je wordt aangemoedigd om verder te gaan op jouw pad naar groei en vervulling.

Toen ik het boek liefdesbang las wist ik meteen, dit is mijn thema, verlatingsangst beheerste mijn leven. Ik begon aan het boek Liefdeskunst en schreef me in voor de introductietraining Liefdesbang. Toen kwam ik de online training Liefdeskunst tegen. Dat heeft me zoveel inzicht en verdieping gegeven, het is een prachtige aanvulling op het boek Liefdeskunst. De online training biedt zoveel meer! Het was voor mij het lichtpuntje op het juiste moment, waardoor ik weer vertrouwen heb gekregen dat ik ooit weer liefdesvrij door het leven zal gaan!
~Mieke~

Nogmaals dank dat jij dit allemaal hebt neergezet. Jouw trainingen zijn een van de meest bijzondere en diepst rakende ervaringen die ik heb gehad en ik ben je zo dankbaar voor de hulp die je biedt om dit thema waar ik zo mee worstel aan te gaan.
~Laurens~

Deze online training is echt goud waard, dat meen ik oprecht. Ik had de boeken van Hannah gelezen en die hadden mij al veel inzicht verschaft maar deze training was echt de kers op de taart. De boeken geven je inzicht maar deze training heeft bij mij een diepe transformatie teweeg gebracht. Deze training heeft mij heel dicht bij mezelf gebracht en geholpen om mijn bindingsangst los te laten. Ik raad het eigenlijk aan iedereen aan, er zitten zoveel eye-openers in en de inhoud en begeleiding zijn echt top!
~David~

Veelgestelde vragen